Starostlivosť o zuby je nesmierne dôležitá pre ich zdravie a krásu. Nejeden stomatológ varuje aké dôsledky môžu vyplývať z nesprávnej starostlivosti o zuby. Bolesť zubov, ich lámanie a kazenie sú nepríjemnými dôsledkami nesprávnej/nedostatočnej starostlivosti o vašu ústnu dutinu. Pravidelná návšteva stomatológa je jednou z možností ako zistiť tieto nedokonalosti, no na ich zmenu je potrebné…
Pokračovať v čítaní
Zdravé recepty sú pri zdravom stravovaní základom a pokiaľ si chcete udržať naozaj čistý jedálniček musíte byť v kuchyni aj značne kreatívni. Zdravé potraviny môžete pripravovať na milión spôsobov a vytvárať s nimi naozaj zaujímavé kombinácie. Základné body pre zdravé stravovanie predstavujú najmä elimináciu nezdravých cukrov, obmedziť vyprážané jedlá a priemyselne spracovávané potraviny, jesť veľa…
Pokračovať v čítaní
Čaje patria medzi nápoje, ktoré sa vyrábajú lúhovaním lístkov, kvetov alebo plodov rastlín. Bylinné čaje navyše prospievajú nášmu organizmu a môžu minimalizovať zdravotné ťažkosti. Bylinné čaje sú navyše vďaka nízkemu obsahu kalórií skvelou alternatívou doplnku pitného režimu. Samotný rituál, ktorý sa však s pitím čaju spája je veľmi relaxačný a príjemný, najmä počas chladných jesenných…
Pokračovať v čítaní
CBD alebo inak povedané kanabidiol je v poslednej dobe veľmi popularizovaný, vďaka svojim účinkom. Štáty, v ktorých je kanabidiol legálny predávajú prípravky s jeho obsahom, za účelom zvýšenia spotreby zákazníkov. CBD je chemická zlúčenina, ktorá je súčasťou rastliny konopa. Ide o prirodzene sa vyskytujúcu substanciu, ktorá má široké využitie v priemysle, keďže sa používa do…
Pokračovať v čítaní
Beauty rutina je v preklade vaša každodenná starostlivosť o pleť. Ideálne je pokiaľ túto svoju rutinu realizujete ráno aj večer, aby ste sa o pleť náležite postarali a dopriali jej potrebné živiny. Beauty rutina by mala byť ovplyvnená predovšetkým typom vašej pleti a vašimi preferenciami. Nie všetko čo nájdete na internete musíte mať. V tomto…
Pokračovať v čítaní
Manikúra je dôležitá pre zdravie našich nechtov, ale tiež aj z estetického hľadiska. Veľa ľudí vyhľadáva na manikúru prevažne odborníkov, ktorí síce odvedú dobrú prácu, ale niekedy môžu takéto pravidelné návštevy liezť hlboko do peňaženky. My vám prinášame postup úpravy vašich nechtov z pohodlia domova, ktorý zvládne každý. Budete sa tak môcť tešiť z upravených…
Pokračovať v čítaní
Chyby pri chudnutí môžu viesť k mnohým problémom s trávením, ktoré pre vás nebudú príjemné a môžu pretrvávať až vo forme trvalých následkov. Pravidelné stravovanie je totiž pre naše telo nepostrádateľné a pokiaľ si budete uberať z dôležitých zložiek potravy, rozhodíte si metabolizmus, čo môže viesť k jojo efektu, či až poruchám príjmu potravy. Aké…
Pokračovať v čítaní
Doplnky výživy síce nie sú pre športovcov nevyhnutne dôležité, avšak pri cvičení môžu pomôcť. Ideálne sú pre ľudí, ktorí športujú profesionálne, alebo majú určité zdravotné ťažkosti, pretože tak môžu napomáhať udržiavať telo v rovnováhe aj pri fyzickej aktivite. Aké doplnky výživy sú ideálne pre športovcov a prečo by ich mali užívať? Proteíny Proteíny sú ideálnym…
Pokračovať v čítaní
Masáž je relaxačná aktivita, ktorá môže mať v pravidelných intervaloch na ľudský organizmus blahodarné účinky. Rovnako totiž vplýva na mentálne aj na fyzické zdravie organizmu a tiež na stabilitu a držanie tela. Poďme sa teda spolu pozrieť na to, aké účinky môže pre vás mať masáž, pokiaľ ju navštevujete pravidelne. Psychické zdravie Jednou z najväčších…
Pokračovať v čítaní
Výber šperku je veľmi náročný, pretože každá dáma ma iný vkus a tiež sa k nej hodí iný druh šperkov. Pokiaľ chcete šperk venovať ako darček, je dôležité aby ste zvážili viacero kritérií. Len tak môžete zaručiť, že šperk bude nielen krásnym darčekom, ale obdarovaná dáma ho aj náležite využije. Podľa čoho teda vyberať šperk…
Pokračovať v čítaní
