Ako bojovať proti nespavosti?
Bezsenná noc môže občas zastihnúť každého. Ak však takáto situácia prerastie do nadmerného prebúdzania sa v noci, alebo celkovej neschopnosti zaspať, ide o poruchu spánku – insomniu. Nespavosť môže narušiť každodenné fungovanie, úroveň energie, aj kvalitu života. Ako účinne vytvoriť prevenciu a bojovať proti tomuto problému? Pohodlný matrac Pokojný spánok je pre osoby trpiace nespavosťou veľmi dôležitý. Výmena…
Pokračovať v čítaní